太平网新闻

健康、环保与省钱的生活建议 均衡饮食：尽量摄入多样化的食物，包括水果、蔬菜、全谷物、蛋白质和健康脂肪。每天至少保证五种不同颜色的蔬果。 自制餐食：减少外出就餐，选择在家自制餐食。可以利...