体育生训练后肌肉酸痛正常吗

体育生在训练后经常会经历肌肉酸痛的感觉。这种不适可能影响他们的日常活动和运动表现。但实际上，肌肉酸痛是一种常见的现象，了解其原因、管理方法和预防措施对于体育生的健康和表现至关重要。 1. 原因：...