体育运动对身体和心理健康都有很多好处，以下是一些主要的好处：1. 增强心肺功能 体育运动可以增强心肺功能，提高心脏和肺部的耐力，使身体更加健康。2. 塑造身材 通过体育运动，可以消耗体内多余的脂肪...
